材料(2人分)
- 鶏のもも肉…1枚
- 香菜…適量
- スープ(顆粒鶏ガラスープ小さじ2を湯4カップで溶いたもの)
- 長ねぎの青い部分…10cm
- しょうが(つぶす)…1片
- ナンプラー…大さじ2~2と1/2
- 薄口しょうゆ…大さじ1
- 塩・こしょう…各少々
- フォー(乾燥)…1/2袋(100g)
- もやし…1袋
- 小松菜…3株(100g)
- サラダ油…大さじ1と1/2
- 塩・こしょう…各適量
- ミント・紅しょうが・ライムやレモン…各適宜
作り方
-
1鶏肉のスープを作る。鶏肉はひと口大に切る。
-
2香菜は葉先を摘まみ、軸はスープに使う。
-
3鍋にスープを熱し、煮立ったら鶏肉を入れ、長ねぎ、しょうが、香菜の軸をを加える。
-
4肉に火が通ったらナンプラーと薄口しょうゆを加え、塩、こしょうで味を調える。
-
5具、麺を用意する。フォーは袋の表示を参考に戻しておく。
-
6もやしは根を取る。
-
7小松菜は葉と茎に分け、5~6cm長さに切る。
-
8フォーをゆで、ざるに上げる。
-
9フライパンに油を熱し、小松菜を茎から先に入れて炒める。もやし、葉も入れ強火で手早く炒め、塩、こしょうで調味する。
-
10温めた器にフォーを盛り、熱い鶏肉のスープを注ぎ、炒めた小松菜ともやしをのせる。香菜の葉先、ミント、紅しょうがを添え、好みでライムやレモンなどを絞っていただく。