材料(4人分)
- [スープ]
- 牛すじ肉…300g
- 水…8カップ
- 酒…1/4カップ
- (A)
- 顆粒鶏がらスープ…大さじ1
- コチジャン…大さじ5~6
- 西京みそ…大さじ3~4
- しょうゆ…大さじ1/2
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- [具]
- もやし…1袋
- じゃがいも…大2個(350g)
- ニラ…1束
- 春菊…1/2束
- 白菜キムチ…300g
- 絹ごし豆腐…1丁
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- [鍋のあと]
- 玄米ごはん…3膳分
- セリの軸部分…適量
作り方
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1牛すじ肉をゆでる。牛すじ肉はきれいに洗う。深めの鍋にたっぷりの湯を沸かし、牛すじ肉を2分くらいゆでてざるに上げ、よく水洗いする。もう1度これを繰り返す。
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2[1]の牛すじ肉を食べやすい大きさの細切り、またはそぎ切りにする。
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3[1]の鍋を洗い、水8カップを入れて強火にかけ、沸騰したら[2]の牛すじ肉と酒を加える。再び沸騰したらアクを取り、蓋をして弱火で肉がやわらかくなるまで1時間30分~2時間くらい煮る。少しおいて冷まし、浮いている白い脂は取り除く。
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4具を用意する。もやしは根を取る。
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5じゃがいもは皮ごとよく洗い、半分に切って切り口を合わせ、1個ずつラップで包む。電子レンジで充分にやわらかくなるまで4~5分加熱する。皮をむき、さらに4枚にスライスする。
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6ニラ、春菊はそれぞれ5~6cm長さに切る。
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7キムチはざるに上げ、軽く押さえて汁気をきる。漬け汁はとっておく。
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8スープを作る。鍋に牛すじ肉のゆで汁6カップ分を入れる。足りなければ水を足す。
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9[1]に[A]の調味料、キムチの漬け汁、牛すじ肉を加えて火にかけ、煮立ったらアクを取り除く。
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10鍋の中へ。土鍋に牛すじ入りのスープを入れて煮立て、キムチ、もやしを加える。豆腐はお玉ですくって入れる。
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11じゃがいも、ニラ、春菊を加え、ひと煮立ちしたら取り分けていただく。
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12鍋のあと。残りのスープに玄米ごはんを入れ、ときどき混ぜながら5分くらい煮る。
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13器に盛り、セリの軸を細かく刻んでちらす。