材料(2人分)
- 卵…3個
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- [A]
- だし汁…大さじ2
- 砂糖…大さじ2
- 酒…大さじ1/2
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- 甘辛そぼろ(下記)…大さじ5
- サラダ油…適量
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- [甘辛そぼろ](作りやすい分量)
- 豚ひき肉…100g
- 酒…大さじ1
- しょうゆ…大さじ1
- 砂糖…大さじ1
作り方
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1甘辛そぼろを作る。小鍋に調味料を合わせてよく混ぜ、火にかけて煮立ったら中火で1分弱煮詰める。
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2ひき肉を入れ、混ぜながら煮汁が少なくなるまで煮る。火を止め、そのままおいて味を含ませる。
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3甘辛そぼろの卵焼きを作る。ボウルに卵を割りほぐし、[A]を加えてよく混ぜ、こす。
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4[3]に分量の甘辛そぼろを加えて混ぜ合わせる。
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5卵焼き用のフライパンにサラダ油を熱し、ペーパータオルなどでならして全体に油をなじませる。卵液を1/4量ほど流し入れ、半熟のうちに手早く手前にまとめて芯にする。
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6油が足りなければ[5]の要領でなじませ、再び卵液を混ぜてから流し入れ、芯の下にも行き渡るようにして巻き込む。これをくり返す。焼き上がったらクッキングペーパーまたは巻きすに包んで形を整え、粗熱を取る。
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7[6]が冷めたら4等分に切る。