材料(4人分)
- なす…3本
- いんげん…100g
- グリーンアスパラガス…4本
- パプリカ(赤・黄)…各1/2個
- かぼちゃ…1/8個(正味120g)
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- お母さんのめんつゆ(下記)…2カップ
- 揚げ油…適量
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- [お母さんのめんつゆ](作りやすい分量)
- 水…4カップ
- しょうゆ…1と 1/2カップ
- みりん…1カップ
- 砂糖…40g
- 削りガツオ…50g
作り方
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1お母さんのめんつゆを作る。鍋に材料を合わせて火にかけ、煮立ったら弱火にして約3分煮詰める。粗熱が取れるまでそのままおき、冷めたらざるにペーパータオルを敷いてこす。
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2夏野菜の揚げびたしを作る。いんげんは筋を取り、斜め2~3等分に切る。
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3アスパラガスはハカマと根元のかたい部分を落とし、斜め4等分に切る。
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4パプリカは縦半分に切って種を取り、長さを半分に切って1.5cm幅に切る。
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5なすはへたを取り除き、長さを半分に切ってから4~6等分に切る。
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6かぼちゃは種を取り除き、1.5cm厚さの食べやすい大きさに切る。耐熱皿にペーパータオルを敷いて上にのせ、軽くラップをして電子レンジ600Wで1~2分加熱する(ここでは完全に火が通らなくてよい)。
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7揚げ油を熱し、野菜を順に素揚げしていき、油をよくきる。熱いうちにめんつゆにつけ、味をなじませる。
温かいままでも、冷やして食べてもおいしい。冷蔵庫で保存可能。