材料(4人分)
- 牛もも肉たたき用(かたまり)…400g
- にんにくのすりおろし…少々
- 塩・こしょう…各少々
- サラダ油…少々
- ディル・ミント… 各適量
- 甘口山椒ソース(下記)…適量
- おろしわさび・すだち…各適宜
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- [甘口山椒ソース](作りやすい分量)
- みりん…1/4カップ
- しょうゆ…3/4カップ
- 砂糖…大さじ2
- だし昆布…10cm長さ
- 花椒…大さじ1
作り方
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1甘口山椒ソースを作る。小鍋にみりんを煮立て、少し煮詰める。火を止め、熱いうちにしょうゆ、砂糖、ぬれぶきんで拭いただし昆布、花椒を加える。2時間以上おきなじませる。
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2牛肉のたたきハーブ巻きを作る。牛肉は冷蔵庫から早めに出し、表面におろしにんにく、塩、こしょうをまぶす。グリルパン、またはフライパンにサラダ油を熱して牛肉を入れ、好みの加減に火を通す。
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3[2]を薄切りにして山椒ソースをかけ、ディルとミントを巻く。好みでわさびを付け、すだちを絞りかける。