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ズッキーニとアボカドのサラダ

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生のズッキーニを薄く削って、アボカドと交互に重ねたサラダです。
アボカドをクリームチーズに替えたり、スライスアーモンドを散らしたり、アンチョビをちぎって入れるのもおすすめです。
関連キーワード
おつまみ
レシピカテゴリ
洋風のサラダ
料理種類
サラダ・マリネ
洋風のサラダ
食材
旬野菜(春・夏)
ズッキーニ
アボカド
レモン
チーズ

材料(作りやすい分量)

  • ズッキーニ…1本
  • アボカド…1個
  • レモンの絞り汁…適量
  • オリーブ油…適量
  • 塩・粗びき黒こしょう…各少々
  • パルメザンチーズ…適量

作り方

  • 1
    ズッキーニはへたを落としてピーラーで薄く削り、長さを半分に切る。オリーブ油大さじ1と塩少々を軽くからめる。
    ポイント
    まな板の上に野菜を置いて、左右から交互にピーラーを滑らせるようにすると、綺麗に薄く削ることができます。
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  • 2
    アボカドは半分に切って種を取り除き、皮をむいて薄くスライスする。全体に軽くレモン汁とオリーブ油をからめる。
  • 3
    器にズッキーニ2~3枚とアボカド1枚を交互に重ねていくように並べて盛り、レモン汁、オリーブ油をまわしかけ、塩、粗びきこしょうを振る。その上からパルメザンチーズをおろしかける。

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