材料(4人分)
- 牛かたまり肉(肩ロース、ロース、ももなど)…1kg(※写真はロース使用)
- サラダ油…適量
- 玉ねぎ…2個(400g)
- にんじん…1本(200g)
- セロリ…1本(120g)
- にんにく…2片
- 塩・こしょう…各適量
- オリーブ油…大さじ2
- 白ワイン…1/2カップ
- スープ(顆粒コンソメ小さじ1を湯2カップに溶いたもの)
- トマト水煮缶(ホール)…2缶(800g)
- トマトピューレ・トマトケチャップ…各適宜
作り方
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1玉ねぎは粗みじん切りにする。
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2にんじんは皮をむき、みじん切りにする。
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3セロリは筋を取り、みじん切りにする。
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4にんにくはみじん切りにする。
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5牛肉は4等分に切って塩小さじ2をもみ込み、こしょう少々を振る。
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6フライパンにサラダ油を熱し、牛肉を焼きつける。全面に焼き色がつき、余分な脂が気になればキッチンペーパーでふき取る。白ワインを加え、ひと煮立ちさせてアルコールがとんだら、煮込み用の厚手の鍋に移し、スープを加える。再び煮立ったらアクを取り、弱火にして蓋をし、約60分煮る。牛肉がやわらかくなったら火を止め、一度肉を取り出す。大きく切ったかたまり肉は、煮込んだときにうまみが逃げないよう強火で焼きつけます。煮込むときに出てきたアクは丁寧に取り除きます。
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7牛肉の煮込み終わりに合わせてフライパンにオリーブ油を熱し、にんにくを炒めて香りが出たら玉ねぎ、にんじん、セロリを加えて炒める。野菜がしんなりするまでよく炒めたら、⑥の鍋に加え、トマトの水煮缶を加え、蓋をせずに20~25分、ときどき混ぜながら煮込む。
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8⑦の鍋に牛肉を戻し入れ、さらに20~30分煮込み、塩、こしょう各少々で味を調える。味をみてトマトピューレやケチャップを加え、調整する。器に牛肉を盛り、トマトソースをかけていただく。
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