材料(2人分)
- 豚リブロース肉(2cm厚さ)…2枚
- 塩・こしょう…各少々
- にんにく(つぶす)…1片
- オリーブ油…大さじ1~2
- 赤ワイン…大さじ2
- バルサミコ酢…大さじ2
- バター…20g
- レンズ豆とマッシュルーム炒め(下記)…適量
- ルッコラ…適量
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- [レンズ豆とマッシュルーム炒め](作りやすい分量)
- レンズ豆…1/2カップ(80g)
- 水…1カップ
- 顆粒コンソメ…少々
- ブラウンマッシュルーム…2パック(200g)
- オリーブ油…適量
- 塩・こしょう…各少々
作り方
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1豚肉の両面に塩、こしょうを振り、にんにくをのせてオリーブ油(分量外)を軽く回しかける。厚みのある肉は焼く前に常温に戻しておくと、外側と内側の温度差がなくなって上手に焼き上がります。また、両面にしっかりめに塩、こしょうを振って下味をしっかりつけることで、焼き上がりの味がぼんやりせず、うまみを感じる仕上がりに。
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2フライパンにオリーブ油を熱し、にんにくを入れて香りが立ったら、豚肉を強火で焼きつける。強火~中火を火加減を調整しながら焼き、片面にこんがりと焼き色がついたところで返し、弱火で裏面を焼く。火が通ってきたらバットなどに取り出し、アルミホイルで包んでしばらく休ませる。肉の表面をしっかり焼いて、アルミホイルで包んで余熱で火を通すのが、やわらかく仕上げるためのコツ。
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3フライパンに残ったにんにくを取り除き、余分な脂をキッチンペーパーで拭く。赤ワインを入れて火にかけ、アルコールをとばしたらバルサミコ酢を加える。少し煮詰めてからバターを加え、軽くとろみがつくまでさらに煮詰める。味をみて酸味が強い場合は、砂糖少々(分量外)で調える。
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4レンズ豆とマッシュルーム炒めを作る。レンズ豆は軽く洗ってざるに上げ、水気をよくきってから鍋に入れる。分量の水とコンソメを加えて火にかけ、煮立ったら蓋をして弱火にする。食感が残るくらいのやわらかさになるまで8~10分煮て、火を止め、そのまましばらくおく。
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5レンズ豆を調理している間に、マッシュルームは汚れを拭き、石づきを落として1cm角に切る。豆のゆで上がりに合わせてフライパンにオリーブ油を熱し、マッシュルームを炒めてしんなりとしてきたら④の鍋に加え、再び火にかけてなじませ、塩、こしょうで味を調える。
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6器にレンズ豆とマッシュルーム炒めを盛り、豚肉をのせ、ルッコラを添えてバルサミコソースをかける。
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