材料(4人分)
- アサリ…300g
- ムール貝…8個
- 有頭エビ…6~8尾(350g)
- 白身魚切り身(鯛など)…3切れ
- 長ねぎ…1/2本(50g)
- 玉ねぎ…1/4個(50g)
- フェンネルの株…50g
- 白ワイン…1/2カップ
- サフラン…ふたつまみ
- 水…8カップ
- オリーブ油…大さじ2
- 塩・こしょう…各少々
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- [アイオリソース](作りやすい分量)
- 卵黄…2個分
- にんにくのすりおろし…小さじ1/2
- オリーブ油…大さじ4
- 塩、(こしょう)…各少々
作り方
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1白ワインにサフランを入れ、浸けておく。
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2長ねぎは小口切り、玉ねぎは薄切り、フェンネルは繊維をたつように薄切りにする。
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3アサリは砂抜きし、殻をこすり合わせてよく洗い、水気をきる。
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4ムール貝は殻をこすり合わせてよく洗い、ひげを取り除く。
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5エビは殻の節目から竹串などで背ワタを取り除き、水で洗って水気をよくきる。
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6焼き網を熱し、エビ、白身魚の皮目をそれぞれ焼く。中まで火を通さずに、殻と皮目をそれぞれ香ばしく焼いて、臭みをとる。エビは頭つきのまま、白身魚は皮目のみ網で表面を焼いて香ばしく、うまみをとじこめます。
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7鍋にオリーブ油を熱して②を入れ、しんなりするまで中火でよく炒める。
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8⑦にアサリとムール貝、①のワインを加え、蓋をして貝の口が開くまで強火で加熱する。貝の口が開いたら分量の水を加え、再び煮立ったら⑥のエビと白身魚を加える。
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9煮立ったらアクを取りながら弱火で約15分煮て、塩、こしょうで味を調える。
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10魚介を器に盛り、スープを注ぐ。このとき、スープはそのままでも、こしてもよい。好みでアイオリソースをつけて食べても。バゲットを添え、スープに浸しながらいただく。
※[アイオリソース]の作り方 ボウルに卵黄とにんにくを入れ、オリーブ油を少しずつ加えながら泡立て器でよく混ぜ、乳化させる。塩、(こしょう)で味を調える。
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