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ブイヤベース

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魚介のうまみが凝縮されたスープが、なによりのごちそう。簡単なのに豪華な見た目で、ワインに合う、おもてなしのスープです。
そのままでもおいしいですが、にんにく風味のアイオリソースをぜひつけて食べて。残ったスープでリゾットを楽しむのもおすすめです。
関連キーワード
おもてなし
アサリ
ムール貝
レシピカテゴリ
スープ・シチュー
料理種類
スープ・汁もの・シチュー
スープ・シチュー
食材
定番野菜
玉ねぎ
長ねぎ
香味野菜
にんにく
魚介
エビ
タイ
貝類

材料(4人分)

  • アサリ…300g
  • ムール貝…8個
  • 有頭エビ…6~8尾(350g)
  • 白身魚切り身(鯛など)…3切れ
  • 長ねぎ…1/2本(50g)
  • 玉ねぎ…1/4個(50g)
  • フェンネルの株…50g
  • 白ワイン…1/2カップ
  • サフラン…ふたつまみ
  • 水…8カップ
  • オリーブ油…大さじ2
  • 塩・こしょう…各少々

  • [アイオリソース](作りやすい分量)
  • 卵黄…2個分
  • にんにくのすりおろし…小さじ1/2
  • オリーブ油…大さじ4
  • 塩、(こしょう)…各少々

作り方

  • 1
    白ワインにサフランを入れ、浸けておく。
  • 2
    長ねぎは小口切り、玉ねぎは薄切り、フェンネルは繊維をたつように薄切りにする。
  • 3
    アサリは砂抜きし、殻をこすり合わせてよく洗い、水気をきる。
  • 4
    ムール貝は殻をこすり合わせてよく洗い、ひげを取り除く。
  • 5
    エビは殻の節目から竹串などで背ワタを取り除き、水で洗って水気をよくきる。
  • 6
    焼き網を熱し、エビ、白身魚の皮目をそれぞれ焼く。中まで火を通さずに、殻と皮目をそれぞれ香ばしく焼いて、臭みをとる。
    ポイント
    エビは頭つきのまま、白身魚は皮目のみ網で表面を焼いて香ばしく、うまみをとじこめます。
  • 7
    鍋にオリーブ油を熱して②を入れ、しんなりするまで中火でよく炒める。
  • 8
    ⑦にアサリとムール貝、①のワインを加え、蓋をして貝の口が開くまで強火で加熱する。貝の口が開いたら分量の水を加え、再び煮立ったら⑥のエビと白身魚を加える。
  • 9
    煮立ったらアクを取りながら弱火で約15分煮て、塩、こしょうで味を調える。
  • 10
    魚介を器に盛り、スープを注ぐ。このとき、スープはそのままでも、こしてもよい。好みでアイオリソースをつけて食べても。バゲットを添え、スープに浸しながらいただく。

    ※[アイオリソース]の作り方 ボウルに卵黄とにんにくを入れ、オリーブ油を少しずつ加えながら泡立て器でよく混ぜ、乳化させる。塩、(こしょう)で味を調える。

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