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ちらしずし

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すし飯の上に錦糸卵、絹さやを彩りよくのせ、華やかに仕上げたちらしずし。煮ものを混ぜた甘めのすし飯に、酢れんこんの酸味と食感がきいています。
ちらしずしは手順も多く、時間もかかりますが、大切にしてほしい料理の基本が詰まっているから、手間を惜しまず作る価値のある料理です。手間をかけて作った料理は、盛りつけも丁寧にしたくなります。飯台に飛び散ったごはん粒も、きれいにまとめましょう。
関連キーワード
ちらしずし
節句
ひな祭り
こどもの日
おもてなし
祝い膳
レシピカテゴリ
寿司
料理種類
ごはんもの
寿司
食材
にんじん
乾物・海藻
干ししいたけ

材料(4~6人分)

  • 米…4カップ

  • [すし酢]
  • 酢…1カップ
  • 砂糖…大さじ4
  • 塩…小さじ2

  • [干ししいたけの煮もの]
  • 干ししいたけ…6~8枚
  • だし汁…1/2カップ
  • 砂糖…大さじ1
  • しょうゆ…大さじ1
  • みりん…大さじ1
  • 酒…大さじ1

  • [かんぴょうの煮もの]
  • かんぴょう(乾燥)…40g
  • だし汁…1カップ
  • 砂糖…大さじ3
  • しょうゆ…大さじ3
  • みりん…大さじ3
  • 酒…大さじ2

  • [にんじんの煮もの]
  • にんじん…150g
  • だし汁…1/4カップ
  • 薄口しょうゆ…大さじ1
  • みりん…大さじ1
  • 酒…大さじ1
  • 砂糖…大さじ1/2~1

  • [酢れんこん]
  • れんこん…1節(200g)
  • 酢…大さじ5
  • 砂糖…大さじ2
  • 塩…少々

  • [錦糸卵]
  • 卵…4個
  • 砂糖…大さじ2
  • 酒…大さじ1
  • 塩…少々
  • サラダ油…適量

  • 絹さや…適量

作り方

  • 1
    干ししいたけの煮ものを作る。干ししいたけは少なめの水で十分に戻し、水気を軽く絞って軸を切り落とし、薄切りにする。鍋にだし汁と残りの調味料を合わせて火にかける。煮立ったらしいたけを加え、落とし蓋をして弱火で10~15分、煮汁が少なくなるまで煮る。火を止め、そのままおいて味を含ませる。
  • 2
    かんぴょうの煮ものを作る。かんぴょうは洗って約10分水にひたして戻し、一度水気をきってから塩小さじ1/2(分量外)をもみ込む。よく水洗いしてから薄めのものは5分、肉厚のものは15分くらい、やわらかくなるまで下ゆでしてざるにあける。鍋にだし汁と残りの調味料を合わせて火にかける。煮立ったら水気を絞ったかんぴょうを加え、落とし蓋をして弱火で約15分、煮汁が少なくなるまで煮る。火を止め、そのままおいて味を含ませる。
  • 3
    にんじんの煮ものを作る。にんじんは皮をむいて5~6cm長さの斜め薄切りにしてからせん切りにする。鍋にだし汁と残りの調味料を合わせて火にかける。煮立ったらにんじんを加え、中火で混ぜながら煮る。やわらかくなったら煮汁を残して火を止め、そのままおいて味を含ませる。
  • 4
    酢れんこんを作る。れんこんは皮をむき、薄い輪切りまたは半月切りにして水にさらし、水気をよくきる。鍋に調味料を合わせて火にかける。煮立ったられんこんを入れ、中火で手早く混ぜながら1~2分煮て火を止め、粗熱を取る。
  • 5
    すし飯を作る。米はといでざるに上げ、約15分おいて水気をきってから同量の水を加えて炊く。すし酢の調味料を合わせ、砂糖と塩が溶けるまでよく混ぜる。
  • 6
    炊きたてのごはんを飯台に入れ、⑤のすし酢を加えて切るように混ぜ、粗熱を取る。
  • 7
    かんぴょうは汁気をきって1.5cm幅に切る。にんじん、酢れんこんは汁気をきる。
  • 8
    ⑥のすし飯に①~④の具材を加え、さっくりと混ぜる。
    ポイント
    すし飯にしいたけとかんぴょう、にんじんの煮ものを手早くさっと混ぜます。煮ものの煮汁を少しすし飯に加えてもおいしい。れんこんは食感を残したいので輪切りのままで。
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  • 9
    錦糸卵を作る。ボウルに卵を溶きほぐし調味料を加えてよく混ぜ、こす。小さめのフライパンにサラダ油を熱し、キッチンペーパーでならす。卵液を少量流し入れて薄く広げ、焼き色がつかないように返して両面焼く。残りの卵液も同様にして焼く(直径約15cm 6~7枚分)。
  • 10
    ⑨の薄焼き卵を重ね、半分に切ってから細いせん切りにし、空気を入れるようにふんわりとほぐす。
  • 11
    絹さやはへたと筋を取り、塩少々(分量外)を入れた熱湯でさっとゆでる。冷水に取って冷まし、水気をきって斜めせん切りにする。
  • 12
    器に⑧を盛り、錦糸卵と絹さやをのせる。
    ※大勢で食べるときは飯台に盛って、そのまま囲んでも。
  • 13
    ちらしずしにマグロ、鯛などの白身魚、イカやタコの刺身をのせれば豪華なごちそうに。刺身はそれぞれ食べやすく2cm角に切り、ゆでダコの足は薄切りに。好みの量の刺身をのせてもみのりを散らし、好みでおろしわさびとしょうゆを添えて、すだちを絞って食べてください。
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