材料(4人分)
- 鶏骨付き肉のぶつ切り…600g
- 塩・こしょう…各少々
- ひよこ豆(ゆでたもの)…2カップ
- にんじん…大1/2本(150g)
- ブラウンマッシュルーム…1パック(120g)
- スープ(顆粒コンソメ大さじ1を湯3カップで溶いたもの)
- ローリエ…1枚
- 玉ねぎ…1個(200g)
- にんにく…2片(20g)
- しょうが…小2片(20g)
- クミンシード…小さじ2
- シナモンスティック…1/2本
- カレー粉…大さじ2
- プレーンヨーグルト…1/2カップ
- 生クリーム…1/2カップ
-
- サラダ油…大さじ2
- オリーブ油…適量
-
- 香菜…適宜
- パン…適量
- カマンベールチーズのグリル…1個分
- ゆで卵のピクルス・セミドライトマト・バジル…各適宜
作り方
-
1玉ねぎはみじん切りにする。
-
2にんにく、しょうがはみじん切りにする。
-
3にんじんは1cm角に切る。
-
4マッシュルームは石づきがあれば取り、3等分にスライスする。
-
5鍋にサラダ油とクミンシード、シナモンスティックを入れて熱し、弱火でクミンシードから細かい泡が出てくるまで炒める。にんにく、しょうがを入れ、香りが出たら玉ねぎを加えて弱めの中火で約10分、玉ねぎがあめ色になるまで炒める。
-
6カレー粉を振り入れて炒め、粉気がなくなったらヨーグルトを加え混ぜ、なじんだら火を止める。
-
7別の鍋にオリーブ油少々を熱し、軽く塩、こしょうをした鶏肉を皮目から入れて焼き付ける。表面全体に焼き色が付いたらスープ、ローリエを加え、煮立ったら蓋をしてアクが出たら取り、弱火で約15分煮る。にんじんを加え、さらに蓋をして約5分煮る。
-
8[7]に[6]のカレーソースを入れて溶き混ぜ、ひよこ豆も加える。煮立ったら蓋をしてさらに弱火で約10分煮る。
-
9フライパンにオリーブ油大さじ1と1/2を熱してマッシュルームを炒め、軽く塩、こしょうして[8]の鍋に加える。
-
10生クリームを加え、なじんだら味をみて塩小さじ1/2で調える。
-
11器に盛り、好みで香菜のざく切りをのせる。
-
12カマンベールチーズのグリルを作る。カマンベールチーズ1個を鉄器などに入れ、熱しておいたガスのグリルやオーブントースターに入れ、チーズに焼き色が付くまで約8~10分焼く。
-
13パンとバター、カマンベールチーズのグリルを添え、好みでゆで卵のピクルス、セミドライトマトとバジルなどの前菜を合わせる。