材料(4人分)
- 鶏むね肉(皮なし)…2枚(300g)
- 塩…小さじ1/2
- こしょう…少々
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- [A]
- ターメリック…小さじ1/2
- カイエンヌペッパー…小さじ1/4
- ガラムマサラ…小さじ1/2~1
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- バター…30g
- にんにくのすりおろし…小さじ2
- しょうがのすりおろし…小さじ2
- トマト(熟したもの)…2~3個(400g)
- 生クリーム…1/4カップ
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- ごはん(タイ米など)…適量
- しば漬け・らっきょう…適量
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- [スナップえんどうのにんにく炒め]
- スナップえんどう…300g
- にんにく…1片
- サラダ油…大さじ1
- オイスターソース…大さじ1
- しょうゆ…大さじ1
作り方
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1スナップえんどうのにんにく炒めを作る。スナップえんどうは筋を取る。にんにくはつぶしてから刻む。
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2鍋に湯を沸かし、スナップえんどうと塩少々(分量外)を入れて約2分ゆで、ざるに上げる。
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3フライパンにサラダ油を入れて熱し、にんにくとスナップえんどうを加え強火で炒め、オイスターソース、しょうゆを入れ手早く炒め合わせる。
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4バターチキンカレーを作る。トマトはへたを取り、4等分に切る。
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5鶏肉はひと口大に切り、分量の塩とこしょう、[A]のスパイスをまぶす。
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6鍋にバターを入れて熱し、にんにくとしょうがを入れて炒める。香りが出たらトマトを加え、強火でそのままおき、トマトがやわらかくなったらつぶす。
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7[6]に[5]の鶏肉を加え混ぜ、煮立ったら蓋をして中火で4~5分煮る。鶏肉に火が通ったら生クリームを加える。少し煮てなじんだら味をみて塩で調え、火を止める。
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8器にごはんを盛り、カレーをかけ、しば漬けやらっきょうを添える。スナップえんどうのにんにく炒めや、半分に切ったグレープフルーツをシナモンシュガーとともに添える。