今号は、栗原はるみの元気の秘訣、体を作るたんぱく質がしっかりとれ、体にいい食材を使った健康レシピをご紹介するメイン特集『元気のもとは、健康ごはん』をはじめ、特集『楽しくおいしく、体重を落とす』、『規則正しい、私の習慣』、ファッション特集『スニーカーで散歩』など、8号目も充実した内容でお届けします。
また、野菜もたっぷりとれて、体も心も温まる、毎日作って食べたい、簡単なスープのレシピをまとめた別冊付録『毎日、スープ』付き。朝食に、ワインと一緒にディナーに、体が疲れたときにも、このスープのレシピさえあれば、安心です。
ぜひお手に取ってご覧ください。
また、『栗原はるみ』8号目の発売を記念して、2024年9月2日（月）夜20時より、インスタライブの配信が決定しました。当日は、雑誌『栗原はるみ』のInstagramをフォローの上、ライブ配信をお楽しみください。
パーソナルマガジン『栗原はるみ』vol.8 発売記念インスタライブ
ライブ配信日時：2024年9月2日（月）20:00より、生配信▼雑誌『栗原はるみ』公式アカウント
https://www.instagram.com/harumi_magazine/
※視聴には、インスタグラムのアカウント登録が必要です。
＜書籍情報＞
雑誌名：『栗原はるみ』vol.8
出版社：講談社
発売日：2024年9月2日
価格：1,580円（税込）
Amazon＞＞https://www.amazon.co.jp/gp/product/B0DB5NLT1N
▼雑誌『栗原はるみ』公式サイト
https://kuriharaharumi.kodansha.co.jp/