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きょうはカレー

一年中いつでも楽しめるけれど、夏になると特に食べたくなるカレー。夏野菜をたくさん使って季節の味を楽しんだり、スパイシーなカレーで汗をかいてクールダウンしたり、いろいろなカレーレシピを楽しみませんか。

カレー、あれこれ

©【伊藤徹也】講談社『栗原はるみ』vol.5
ドライカレー
市販のカレールウを使って作る、定番のドライカレー。煮込む時間がないのですぐにでき上がります。好みのパンや手作りナン、そしてごはんの両方を添えて食べます。
カレールウを使ったドライカレーは、トマトケチャップやウスターソースを加えると、よりごはんに合う、子どもも食べやすい味に。卵と一緒に食べると、やさしい味わいになります。
夏野菜のカレー
あまった野菜をおいしく使い切るのに役立つレシピ。
チキンカレー
市販のカレールウを使って作る、定番のチキンカレーです。
ツナカレー
ボウルひとつで作れて調理時間は5分のレンジカレー。
ポークカレー
ごろごろしたお肉と野菜がどこか懐かしい、おうちカレーの決定版。
©【伊藤徹也】講談社『栗原はるみ』vol.5
ビーフカレー
かたまり肉が主役の”肉を食べる”カレー。本格的なスパイスの効いたカレーと肉を別々に煮込んで、最後に合わせます。薄力粉を使っていないので、さらっと軽い仕上がりです。
やわらかくとろけるような肉にカレーソースをかけて味わい、その後、ごはんにかけて食べると二度楽しめる、贅沢なカレーです。
バジルチキンカレー
生のバジルをたっぷり入れて人気になったレシピです。
ごぼうのドライカレー
刻んだ野菜の食感が楽しくて、食べ飽きません。
トマトカレー
水を加えずに煮込むので、トマトのうまみが凝縮しています。
デミグラスソースカレー
牛のかたまり肉を箸で切れるくらいやわらかく煮込みます。

カレーによく合う、カレーの友

手作りナン
焼きたてのナンをカレーに合わせて。発酵時間が短いので、家でも簡単にできるレシピです。 プレーンヨーグルトや牛乳が入っているのでほのかに甘みを感じます。
酢じょうゆ卵
くずしながら、カレーと混ぜて食べてもおいしい。
らっきょうの甘酢漬け
カリッとした食感は、箸休めにぴったり。自分で作ると好みの甘さと酸味にできます。
カリフラワーのマリネ
レンジでできる野菜のマリネ。
大豆とツナのサラダ
豆やきゅうり、玉ねぎのいろいろな歯触りが楽しいサラダ。
甘辛粉ふきいも
バターしょうゆの粉ふきいもは、カレーでほてったときの箸休めに。
ゴーヤの土佐酢あえ
ゴーヤをさっぱりと土佐酢であえると、いくらでも食べられます。

みんなだいすき、カレー味

タンドリーフライドチキン
インド料理のタンドリーチキンを焼かずに揚げてみました。むね肉のタンドリーチキンは焼くより揚げるほうがパサつかず、水切りヨーグルトで食べるのがおすすめです。
カレーポテトサラダ
ポテトサラダに少しだけカレー粉を加えて、スパイシーに仕上げました。
カレーピラフ
夏のお昼にぴったりのピラフ。お好みでパクチーをたっぷり入れて。
スパイシー春巻き
ドライカレーを巻いて揚げるだけ。おつまみに子どものおやつに◎
カレーうどん
赤みそが入るとコクが増し、やみつきになるおいしさに。
カレーホットドッグ
スパイスをきかせたカレーソースの香りが後を引く、手軽なメニュー。
なすとチーズのはさみ焼き
なすとチーズとカレー味、この組み合わせが合わないはずがありません。
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